Votre check-list émotionnelle pour un voyage en solo : avant de partir

Le voyage est constitué de phases, de la préparation à l’expérience “sur le terrain”, jusqu’à sa métabolisation au retour. Chez Viaggio da sola, nous essayons souvent de vous donner quelques conseils pour que vous puissiez être prêt, avec votre check-list de voyageur, à surmonter tous les obstacles et à ne rien oublier, et ainsi vous organiser au mieux.

Ainsi, vous, cher voyageur, saurez mieux comment gagner de la place dans votre valise, comment vous déplacer seul dans une ville étrangère, comment économiser sur le logement. Cet article est un coup de mains pour vous aider encore plus, en vous proposant une sorte de guide émotionnel pour affronter au mieux chaque étape du voyage, afin que l’expérience que vous vivrez soit également consciente. De cette façon, vous serez prêt du point de vue le plus pratique et aussi du point de vue le plus intérieur.

Voici la “liste de contrôle des émotions” avant le départ répond à cette question : comment vous vous sentez ?

Vous avez décidé de faire cavalier seul. Mais tu es sûr ? C’est tout, personne n’est jamais vraiment prêt, sachez-le. Il n’existe pas de cours de formation pour devenir un super expert du voyage en solo. Rassurez-vous que même les voyageuses les plus expérimentées ressentent de l’anxiété avant de faire le grand saut. Voici quelques éléments à garder à l’esprit :

A) Si vous êtes agité, anxieux, pessimiste et paranoïaque.

“Je vais attraper une maladie tropicale, je le sens. Ou ils vont définitivement perdre mes bagages. Et si j’arrive à l’enregistrement et que je ne me sens pas à la hauteur ?” Alors, évitons le catastrophisme, l’hypocondrie, la tachycardie inutile. Parce qu’un voyage, c’est des vacances, une forme d’oxygénation du cerveau et du cœur, c’est une façon de s’aimer. Il est dangereux d’en faire trop avant de partir. Une bonne technique pour bien gérer ces émotions est … de bien s’informer !

Partez préparé, avec les bons vaccins, en notant les précautions à prendre, avec une connaissance du pays et des situations dangereuses que vous pourriez rencontrer. Posez des questions sur les forums, les amis d’amis, les groupes Facebook, mais surtout faites confiance aux sources qui font autorité. Si vous êtes informé, vous saurez mieux réagir en cas de problème.

B) Si vous vous sentez à l’extrême opposé : inconscient, fou, en pleine montée d’adrénaline.

Ok, c’est bien d’aimer le risque, mais on ne pense pas que ce soit approprié de partir sans cerveau. Envisagez de partir sans assurance, par exemple. Avez-vous choisi de partir soudainement, sur une impulsion, peut-être pour échapper à une situation désagréable à la maison ? N’oubliez pas que vous serez seul, dans un pays que vous ne connaissez pas et que les problèmes, que vous pensez pouvoir éviter, réapparaîtront tôt ou tard, peut-être pendant le voyage, pour tout gâcher. C’est bien d’être chargé et plein d’énergie et d’inspiration, mais il faut aussi être conscient.

C) Si vous partez parce que vous devez partir à tout prix

Si vous devenez comme, “Je dois partir à tout prix et aller à cette destination (juste parce que c’est la plus à la mode ou la moins chère sur Skyscanner), même si je ne me sens pas du tout inspirée ou prête.” Vous êtes es sûr que c’est le bon moment pour partir ? Qui vous oblige à le faire ? Que devez-vous prouver et à qui ? Si, à la dernière minute, vous vous rendez compte que vous n’êtes pas en mesure de le faire, oubliez. Quel est le problème ? Soyez capable d’écouter et de comprendre si ce n’est pas le bon moment pour vous de faire ce voyage. Personne ne vous le reprochera : ceux qui voyagent seuls ont toute liberté, même de ne pas faire de voyage. Et, mieux encore, ceux qui voyagent seuls “réajustent” le voyage en fonction de leur propre situation : si vous ne vous sentez pas prêt, par exemple, pour un pays du Moyen-Orient, commencez par une destination proche mais plus douce. Il ne s’agit pas d’une course pour être le plus courageux, il s’agit de profiter de la vie !

D) Si l’opinion des autres ne me fait pas plaisir et me rend indécis : est-ce que vous partez ou pas ?

Votre famille, votre petit ami ou vos amis vous disent que partir est une folie ou que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas y arriver. Ils vous découragent, se moquent de vous, font des commentaires agaçants. Ne vous inquiétez pas, il est arrivé à presque toutes les voyageuses de se heurter à des opinions défavorables au voyage féminin en solo. Choisissez de vous laisser influencer par votre entourage et essayez également de comprendre ce qui se cache derrière les remarques des autres. Parfois, les autres nous envient ou ont peur qu’il nous arrive quelque chose et veulent nous protéger. Ils sont simplement des personnes limitées ou d’une autre génération et ne comprennent pas qu’une femme ait cette liberté. Prenez tout ce qu’ils vous disent avec un grain de sel, si vous êtes vraiment prêt, commencez quand même. Une fois que vous aurez commencé, vous y prendrez plaisir, vous serez plus sûr de vous et les opinions des autres entreront dans une oreille et sortiront par l’autre. Voyager, c’est s’aimer, c’est prendre soin de soi.